Pure Creatine Monohydrate

🔴est un supplément de monohydrate de créatine 100 % pure conçu pour améliorer les performances sportives, augmenter la force musculaire et accélérer la récupération entre les entraînements.
🔴Idéal pour ceux qui cherchent à stimuler leur croissance musculaire, ce produit fournit de la créatine de haute qualité sans calories, glucides ou matières grasses, et peut être pris seul ou ajouté à votre shake protéiné pour

♦️une consommation plus pratique.
🔻Caractéristiques principales :
🔻100 % monohydrate de créatine.
🔻Sans saveur : se mélange facilement avec 🔻n’importe quel jus ou eau.
🔻Il ne contient ni calories, ni glucides, ni 🔻protéines, ni matières grasses.
🔻Le dosage idéal est de 5 grammes par portion.
🔻400g de poudre en 80 doses.
🟥Principaux effets :
⭕Augmente la force musculaire et les ⭕performances physiques.
⭕Favorise la croissance musculaire et l’hydratation cellulaire.
⭕Améliore la récupération entre les efforts répétés de haute intensité et de courte durée.
Protège la masse musculaire et aide à la ⭕récupération après l’entraînement.
La science derrière cela : Le monohydrate de créatine est l’un des ingrédients les plus étudiés et testés en nutrition sportive.
⭕ Il aide à augmenter les niveaux de phosphocréatine dans les cellules, permettant de fournir plus d’énergie pour les activités physiques de haute intensité, telles que l’haltérophilie ou le sprint.
⭕ Sa consommation régulière améliore également considérablement la force, les performances et la croissance musculaire, ce qui en fait un complément essentiel pour tout athlète.
🟥Objectifs principaux :
💢Augmenter la force musculaire.
💢Améliore les entraînements intenses.
💢Développer et maintenir une masse musculaire maigre.
💢Accélérez la récupération entre les séries et les exercices.
🟥Mode d’emploi :

🟠Phase de prise de masse (5 premiers jours) : Prendre 4 doses de 5 grammes par jour (20 grammes par jour), de préférence dissoutes dans de l’eau ou de l’eau sucrée.
Phase d’entretien (à partir du jour 6) : Prendre deux doses de 5 g par jour (10 g par jour).